暑さに備えて

19.08.07

暑い日が続いています。楽しい夏休み。体調を整えるとともに、熱中症予防をしましょう。まずは、なるべく暑さを避けることが大切です。日陰の利用や帽子を着用するとよいですね。活動中はこまめに水分を補給することも重要です。暑さ対策をしっかりとして、お元気にお過ごしください。(M.H)

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